بخور سرد یا گرم، پزشکان کدام را توصیه می کنند؟

مزایا و معایب بخور سرد و گرم

همانطور که می‌دانید با آمدن فصل زمستان و سرد شدن هوا، شاهد افزایش انواع بیماری‌ها و شیوع ویروس‌های سرماخوردگی در بین انسان‌ها، در هر کجای دنیا هستیم که این شرایط نیاز انسان به بخور سرد و گرم را افزایش می‌دهد.

تنگی نفس و احتقان بینی یکی از نتایج بیماری سرماخوردگی می‌باشد که بسیاری از افراد را دچار عذاب و بی حوصلگی می‌کند. چرا که این مشکلات تنفسی باعث می‌شود که فرد از انجام شغل و کار‌های مهم خود باز بماند. درهنگام پیش آمدن این شرایط در زمان‌های قدیم توصیه می‌شد که در فصول سرد سال (که به طور عمده در هوای تنفسی انسان گرد و غبار توسط باد پراکنده می‌شد) باید راهی برای جلوگیری از انتشار بیماری‌ها، میکروب و ویروس‌ها پیدا کرد. قدما معتقد بودند بهترین راه برای مقابله با ویروس‌ها و میکروب‌ها استفاده از بخور سرد و گرم است. این راه باعث می‌شود که درصد قابل توجهی از ارگانیسم‌های بیماری زا از محیط تنفسی انسان دور شوند.

در دنیای امروز، انسان‌ها همچنان احساس نیاز شدیدی به مرطوب کردن راه‌های تنفسی خود یعنی هوای اطراف دارند. بنابراین بررسی نشانه های نیاز به بخور از اهمیت بالایی برخوردار است. دلیل این نیاز آن است که، مانعی که باعث چسبندگی راه تنفسی او شده و یا خلط‌هایی که از مجاری بدن او خارج می‌شوند، با استفاده از بخور سرد و گرم به احتمال زیاد درمان خواهند شد.

انواع بخور خانگی

یک مقایسه مهم

یکی از مهم‌ترین مواردی که می‌توان درباره مقایسه بخور سرد و گرم به آن‌ها اشاره کرد، آن است که باید هر کدام از بخور سرد و گرم  را در شرایط محیطی مناسب استفاده کرد.

برای مثال هنگامی که وارد فصل زمستان و پاییز می‌شویم، بسیاری از پزشکان استفاده از بخور گرم را توصیه می‌کنند، زیرا هوا سرد و خشک می‌باشد و برای مرطوب شدن هوای تنفسی در این فصول سرد سال بهتر است با استفاده از بخور گرم هوا را نرم و متعادل کنیم. یادتان باشد بسیاری از بیماری‌های ساده مانند گرفتگی بینی باعث عفونت‌های راه تنفسی می‌شود که می‌تواند بسیار خطرناک باشند.

در حالت کلی، استفاده از بخور گرم در کاهش میزان سرفه‌های خشک و دردناک بسیار موثر می‌باشد مگر آنکه فردی آلرژی به بخور سرد و گرم داشته باشد. بخور گرم برای افرادی که دچار التهاباتی همچون التهاب تنفسی و ناحیه فوقانی هستند، بسیار مناسب می‌باشد. در ضمن اگر شما از جمله افرادی هستید که به خوشبو شدن هوا در خانه‌تان اهمیت می‌دهید، می‌توانید با استفاده از دستگاه بخور هوا، بویی مطبوع به خانه‌تان بدهید. برای مثال می‌توانید با استفاده از مواد گیاهی و ضدعفونی کننده خوشبو به بخور گرم و سردتان، بوی هوا را عوض کنید و از موارد درمانی آن نیز بهره‌مند شوید. اما هر چیزی در قبال خوبی‌هایش، معایبی نیز دارد، از جمله آنکه بخور گرم اگر با شدت زیادی همراه باشد در صورتی که به صورت مستقیم با پوست یا مجاری تنفسی برخورد کند، ممکن است دچار سوختگی در آن ناحیه شود.

اکنون ممکن است با خود فکر کنید که بخورگرم دارای فواید بسیاری از بخور سرد است. اما در اصل بخور سرد نیز در موقعیت مناسب خود تاثیر مثبت خودش را دارد.

تفاوت بخور سرد و گرم

باید بدانید که برخی از افراد، صرف نظر از اینکه در کدام فصل سال قرار دارند دچار آسم و آلرژی‌ها و سینوزیت هستند که در این صورت در برخی از فصول سال، استفاده از بخور سرد به عنوان یکی از روش‌های درمان آلرژی فصلی توسط پزشکان بسیار توصیه شده است. زیرا برخی از بیماران دچار التهاب مجاری تنفسی یا همان سینوزیت هستند که خطر بسیاری را نیز به همراه دارد، در این هنگام استفاده از بخور سرد می‌تواند باعث بهبود و درمان سریع فرد شود.

از ویژگی‌های دیگری که می‌توان در مقایسه با بخور سرد و گرم به بخور سرد اختصاص داد آن است که دستگاه بخور سرد توانایی حذف و از بین بردن باکتری‌ها را به خوبی دارد و حتی می‌تواند گاهی ویروس‌های سرماخوردگی را نیز از آن محل دور کند و با تعادل سازی رطوبت محیط بدون آنکه دما را افزایش دهد، شرایط روحی و روانی افراد را بهبود بخشد. کاهش استرس و ایجاد احساس شادابی و نشاط از مزایایی است که می‌توان در بخش مقایسه بخور سرد و گرم  جزئی از ویژگی بخور سرد دانست. اما از معایب بخور سرد نیز، باید صحبت کرد؛ بخور سرد محل بسیار مناسبی را برای رشد و تکثیر انواع قارچ‌ها و باکتری‌ها را ایجاد می‌کند، علت این را در این امر می‌توان جست و جو کرد که بخور سرد می‌تواند قطرات آب را در فضای اتاق به خوبی پخش کند و دقیقا همین قطرات برای رشد و تکثیر قارچ‌ها و باکتری‌ها می‌تواند محیط مناسبی را فراهم بیاورد. البته این اتفاق با شست و شو مداوم مخزن بخور آب سرد تا حد بسیاری برطرف می‌شود.

توصیه پزشکان برای استفاده از بخور سرد و گرم

همانطور که بخور آب سرد توانایی آن را دارد که باکتری‌ها، قارچ‌ها و مواد مضر را به محیط پخش کند، می‌تواند سبب پخش مواد معدنی داخل آب به محیط اطراف شود در این صورت بیمارانی که مبتلا به آسم، آلرژی و سینوزیت هستند با استفاده از دستگاه بخور سرد می‌توانند با متعادل سازی رطوبت هوا،  محیطی راحت برای خود و تنفس خود فراهم کنند.

اولین توصیه ای که پزشکان امروزه به تمام مردم درباره استفاده از بخور سرد و گرم دارند آن است که بخور سرد و گرم را بدون راهنمایی پزشک استفاده نکنید. باور عامه مردم در مورد بخور سرد و گرم خالی از اشکال نیست و باید بدانند که بخور سرد و گرم، همانند دارو اثرات توانبخشی نیز دارند .

در صورت کلی، استفاده اشتباه از آنها، این فواید به مضراتی غیرقابل جبران تبدیل می‌کند. بخور آب گرم به توصیه پزشک برای کسانی که دچار التهاب‌های شدید راه تنفسی هستند و از بیماری‌هایی همچون آسم و آلرژی و رشد  قارچ و‌ میکروب در بدنشان رنج می‌برند، به توصیه‌ی پزشک می‌تواند مناسب باشد. البته بخور سرد برای کودکانی که دارای اختلال‌های تنفسی هستند نیز با تجویز پزشک لازم می‌باشد. بسیاری از شما می‌دانید مصرف بخور گرم نیز برای بهبود مشکلات ریوی کاربرد فراوانی دارد. استفاده از بخور‌ها را در هر صورت نباید ساده گرفت زیرا انواع بخور سرد و گرم علاوه بر جنبه درمانی دارای جنبه‌های دیگری نیز هستند.‌

دیگر توصیه پزشکان برای استفاده ار بخور سرد و گرم

در چندین سال اخیر مشاهده شده است که برخی از باور‌های اشتباه عمومی در مورد بخور سرد و گرم در میان مردم چالش‌های بسیاری را ایجاد کرده است. یکی از نمونه‌های آن این می‌باشد که می‌گویند با استفاده از بخور سرد و گرم ، منافذ پوستی جمع و بسته خواهد شد. اما بخور آب معمولی با تجویز پزشک برای رفع خشکی پوست مناسب می‌باشد و شادابی را نیز به ارمغان دارد. اما برخی از این تصورات غلط بوده و هیچ صحتی ندارند.

اگر شما به صورت ژنتیکی ادعا کنید که پوست شما فاکتور سلامتی را ندارد و به طور کل با پوسته پوسته شدن و خشک شدن همراه است، در این حالت بهتر است از بخور آب گرم و مرطوب کننده استفاده کنید. البته برخی از کسانی که به صورت ارثی و ژنتیکی بیماری پوستی دارند مشکلات شدیدی را تحمل می‌کنند. از این رو بهتر است با مراجعه به پزشک، راه حل مناسب را در مورد بخور سرد و گرم پیدا کنند.

البته از خسارات جبران ناپذیری که ممکن است بخور سرد بر پوست صورت بگذارد می‌توان به شاخه شاخه شدن پوست صورت و خارش آن اشاره کرد کسانی که به تجویز پزشک و برای درمان بیماری‌های ریوی، بخور گرم استفاده می‌کند بهتر است برای راهنمایی گرفتن در مورد استفاده از بخور سرد و گرم به بیمارستان‌ها و مراجع رسمی پزشکی مراجعه کند.

انواع بخور سرد و گرم خانگی

بخور برای نوزاد؛ ارتباط استفاده از بخور سرد و گرم با زندگی و سلامتی نوزادان

برای شما نیز شاید این اتفاق افتاده باشد که نوزادتان به سرعت دچار بیماری‌های مختلفی شود و در اثر این بیماری‌ها سیستم ایمنی و بدنی او ضعیف شود.

باید توجه داشت که پاتوژن‌هایی مانند رشد باکتری و انتقال ویروس به دلیل سیستم ضعیف دفاعی بدن نوزادان به سرعت به بدن آن انتقال می‌یابد. از بین بردن خشکی هوا و جلوگیری از خارش پوست به مرطوب کننده‌های هوایی و شرایط محیطی مناسب زندگی نوزاد بستگی دارد.

اما توصیه بسیاری از پزشکان این است که استفاده از بخور می‌تواند ویروس‌ها و باکتری‌ها را از بین ببرد و برای متعادل‌سازی و انعطاف رطوبت هوای خانه در فصول سرد استفاده شود. اگر نوزاد شما دچار سرفه‌های شدید و یا حتی خارش قسمت‌هایی از پوست و خونریزی بینی می‌باشد بهتر است که به یک پزشک متخصص مراجعه کنید تا راه استفاده از بخور سرد برای کودک شما را به طور کامل به شما آموزش دهد. شاید برایتان جالب باشد بدانید که استفاده از بخور گرم در خانه و در محیط رشد نوزادان می‌تواند بر خلق و خوی آنان نیز اثر داشته باشد.